|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
2011 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 69,61g | Hh: 227,57g.
Aamiainen: Beignet, Confitures et Conserves, Graines de Chia Séchées, Baguette, Jean Hervé Purée Amande Blanche. Lounas: Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Auchan Nems Porc, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Päivällinen: Carrefour Discount Poisson Pané, Crêpes Nature, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Välipalat/Muut: Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Sondey Carré Noisette. lisää...
|
|
1973 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 3 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 55 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|