Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1388 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 47,08g | Hh: 170,03g.
Aamiainen: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|