Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1050 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 57,62g | Hh: 103,40g.
Aamiainen: Santa Helena Amendoim Crocante Sabor Pimenta Suave. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Filé de Tilápia, Nissin Talharim Carne com Tomate. Päivällinen: Seara Lasanha à Bolonhesa . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|