|
Up one pound this week. Boo! I guess I went overboard on those Atkins products. It was TOM so I went on a fake chocolate binge. Lol. Plus I was bloated, so that didn't help. Welp, onto the next week, I guess. :/
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
850 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 60,00g | Hh: 20,00g.
Aamiainen: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Päivällinen: McDonald's Double Cheeseburger (No Bun). Välipalat/Muut: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|