Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
483 kcal
|
Rasva: 9,02g | Prot: 52,65g | Hh: 47,92g.
Aamiainen: Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lounas: Pepino, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Päivällinen: Uva, Gloria Yogurt. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alejandralasiuuu
|