Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
2154 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 168,79g | Hh: 224,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Valio Масло Сливочное 82%, Авокадо Авокадо, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Медовый Спас Мёд Липовый, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). Lounas: Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Творог. Välipalat/Muut: Фруже Кешью в Шоколаде, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Творог. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|