Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
3379 kcal
|
Rasva: 138,19g | Prot: 102,25g | Hh: 447,86g.
Aamiainen: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Батон, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сосиска, Батон, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Щи с Курицей, Макароны Отварные. Päivällinen: Пицца Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Lay's Чипсы с Сыром, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Wellness Печенье Какао и Малина, Народный Гематоген с Витамином с, Ашан Арахис в Кунжуте, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|