Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1432 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 113,83g | Hh: 136,30g.
Aamiainen: Magic Grain Хлебцы Focaccia, Landers Сыр Сливочный 45%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Глобус Запеканка из Творога. Päivällinen: Репа, Троекурово Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|