Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1308 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 63,98g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Рис Отварной, Гуляш из Курицы. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины ПП, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|