Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1498 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 39,97g | Hh: 179,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Bauernbrot. Lounas: Granini Die Limo. Päivällinen: Gustoria Shrimps Salat . Välipalat/Muut: Kaki, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|