Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
879 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 85,52g | Hh: 91,09g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Lounas: Рускон Тефтели из Говядины , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|