Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2015
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2015:
|
937 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 55,72g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Lindt Chocolat Praline, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Kellogg's Crunchy Muesli, Picard Mini Pain au Chocolat. Lounas: Révillon Papillotes, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Leader Price Laitue Iceberg, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Radis, Poivrons Rouges Doux, St Môret Ligne & Plaisir. Päivällinen: Tablette d'or Chocolat Noir Praliné, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Fraises Congelées Non Sucrées, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pomme, Rians La Faisselle 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Välipalat/Muut: Confiseo Marque Repères Bonbons Tendres au Jus de Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|