Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1312 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 56,49g | Hh: 167,65g.
Aamiainen: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Spiegelei ohne Fett, Strauchtomaten, Aldi Cordon Bleu. Lounas: Quarkbällchen, Pizza Hut Pizza Salami Stück. Päivällinen: Eismann Halbe Maiskolben, YumYum Chicken Flavour (320ml). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mini Schokoküsse, Golden Delicious Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|