Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
602 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 28,10g | Hh: 77,49g.
Aamiainen: Uva. Lounas: Arroz Blanco, Cebollas, Tomates, Papas Fritas, Bistec de Res. Päivällinen: Uvas Pasas (sin Semillas), Maní. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alejandralasiuuu
|