Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1698 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 61,27g | Hh: 205,63g.
Aamiainen: Eclair, Casa de Bolos Bolo de Limão, Hortifruti Melancia, Café, Lombinho de Porco, President Chancliche, Pão Francês. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Batatas Fritas com Sabor a Creme Azedo e Cebola. Välipalat/Muut: Pão Francês, Carioca Feijão Cozido, Brownie, Hortifruti Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reginahcorrea
|