Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1202 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 79,46g | Hh: 114,48g.
Aamiainen: Шарлотка, Магнит Хурма, Ашан Киви, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyshka@87
|