Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
2354 kcal
|
Rasva: 81,26g | Prot: 97,51g | Hh: 323,35g.
Aamiainen: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lounas: Голубцы, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Борщ. Päivällinen: Хурма. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|