Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
668 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 33,22g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Творог 5%, Milken Mite Сыр Гауда. Lounas: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Сыр, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|