Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1433 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 108,86g | Hh: 87,70g.
Aamiainen: Просто Арахис Жареный Соленый, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Välipalat/Muut: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Snaq Fabriq Snaqer, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elza_kachaet
|