Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
915 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 41,12g | Hh: 69,82g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Байсад Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Кофе с Молоком. Lounas: Байсад Кетчуп Шашлычный, Чай, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Чудо Сырок Кокосовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|