Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1238 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 58,09g | Hh: 123,83g.
Aamiainen: Pflaumen, Gläserne Molkerei Bio Protein Joghurt Natur, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Philadelphia So Leicht, Roggenbrötchen. Lounas: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Päivällinen: Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Sugar Kiss Trigger, Sugar Kiss Peanut Champion Minis. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|