Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
925 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 26,91g | Hh: 96,17g.
Aamiainen: Дымов Сырокопчёный Бекон, Пирожное Клубничка, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Päivällinen: Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Дымов Сырокопчёный Бекон, Государь Рассольник. Välipalat/Muut: Добрый Сок Яблоко без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|