Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1245 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 75,75g | Hh: 128,53g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Integral. Lounas: Maguary Suco de Uva Integral, Legumes Salteados, Frango Desfiado, In Natura Tomate, President Mussarela Ralada. Päivällinen: Yakult Suco de Maça, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Cenouras, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia . Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate 60% Menta, Yoki Milho de Pipoca (8g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana vitorio
|