|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1825 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 58,27g | Hh: 238,85g.
Aamiainen: Jus d'Orange, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Bâton de Beurre Allégé Salé, Pain de Blé Entier. Ennen lounasta: Carrefour Amandes , Kinder Schoko-Bons. Lounas: Chips, Clémentines, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Carrefour Bâtonnets de Poisson Panés. Lounaan jälkeen: Pain de Mie, LU Cha-Cha. Päivällinen: Le Guillou Gateau Breton, Pomme, Carrefour Bâtonnets de Poisson Panés, Bonduelle Vapeur Petits Pois Doux Préparés , Yumyum Nouilles Instantanées Goût Poulet. Välipalat/Muut: Biscotte, Carrefour Amandes . lisää...
|
|
1917 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 7 minuuttia, velo - 40 minuuttia, Hula Hoop - 5 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|