Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 83,85g | Hh: 294,49g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Seara Mortadela Tradicional, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Lounas: Mandioca, Pepino Japonês, Molho de Raiz-Forte, Repolho Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Mamão, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Coca-Cola Coca-Cola, Peccin Trento Creme. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pollydebarros
|