Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1548 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 43,84g | Hh: 219,68g.
Aamiainen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sasa Santan Bubuk, Cimory Yogurt Drink Lychee. Lounas: Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kerupuk Putih, Roma Arden Tender Bite Cookies, Beng-Beng Beng Beng, Beng-Beng Beng Beng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deviparamita20
|