Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
5050 kcal
|
Rasva: 249,68g | Prot: 197,49g | Hh: 510,04g.
Aamiainen: Skippy Erdnussbutter, Albi Ananassaft, Pieczywo Pełnoziarniste. Lounas: Allos Halva, ESN Isoclear Waldmeister, K-Classic Hähnchen, Combino Gnocchi , Effect Energy Drink, Roland Bretzeli. Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. Välipalat/Muut: Lorenz Chips, Rauch Rhabarbersaft, Pfungstädter Brauer Limo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|