Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
921 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 47,78g | Hh: 130,39g.
Aamiainen: Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Tortillas de Maíz, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Huevo, Clara de Huevo, Espinacas, Cebollas. Lounas: McCormick Mayonesa (10g), Heinz Catsup, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Espinacas, Bimbo Bimbollos, Healthy Evolution Hamburguesa Veggie Premium, Zumo de Limón, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Spiru Jahvs. Päivällinen: Member's Mark Leche de Soya, Té sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|