Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1445 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 72,88g | Hh: 130,67g.
Aamiainen: Muz, Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir, Latte Kahve, Dana Etinden Yapılan Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Cacık, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kellogg's Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ebruhemsire
|