Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
535 kcal
|
Rasva: 4,47g | Prot: 31,54g | Hh: 98,06g.
Aamiainen: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Fiesta Makarel, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|