Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1149 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 48,24g | Hh: 162,97g.
Aamiainen: Tumis Kangkung, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ayam Goreng, Ikan Panggang, Ikan Mujair Goreng, Hatari Malkist Rasa Margarin, Telur Rebus, Pisang, Lotus Biscoff, Donat (Tawar). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|