Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
883 kcal
|
Rasva: 15,47g | Prot: 49,93g | Hh: 193,93g.
Aamiainen: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Бородинский, Гречка, Куриные Грудки, SPAR Смесь Лесных Грибов. Lounas: Белебеевский Сыр Мраморный, Добродея Макароны Отварные , SPAR Смесь Лесных Грибов, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|