|
BB sudah sarapan dan sudah pup...
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1901 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 68,87g | Hh: 243,09g.
Aamiainen: Cimory Yoghurt Drink Mixed Berry, Telur Dadar, Bebek Goreng, Kikkoman Gochujang, Minyak Wijen, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Kobe Boncabe Level 50, Nasi Putih. Lounas: Edamame, Kurma, Prochiz Keju Slice, Gula Pasir, Kelapa Parut, Bubur Kacang Hijau, Roti. Päivällinen: Adem Sari Ching Ku (320Ml), Wall's Feast Vanilla, Kobe Boncabe Level 50, Rumput Laut Kering, Tahu Bakso, Cadbury Caramel Spread, Pizza Keju Kerak Tebal. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|