Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1436 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 105,35g | Hh: 98,82g.
Aamiainen: Brunch Blütenhonig , Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Philadelphia So Leicht, Roggenbrötchen, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei . Lounas: Jack's Farm Puten Schnitzel. Päivällinen: Select & Go Salat Mexicana, Entrecote. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|