Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
849 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 68,84g | Hh: 45,42g.
Aamiainen: Jaguacy Avocado, Ovo Mexido. Lounas: Banana da Terra, Peito de Frango. Päivällinen: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorpll
|