Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1585 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 78,56g | Hh: 219,88g.
Aamiainen: Solevita Jus d'orange, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain aux Céréales, St Hubert St Hubert 41, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Biscotte. Ennen lounasta: Siggi's Skyr. Lounas: Raisins, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Frites Classiques au Four, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Lounaan jälkeen: U Miel de Fleurs, Raisins, Carrefour Fromage Blanc 3%, Banane. Päivällinen: Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 3%, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|