Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1475 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 46,66g | Hh: 153,05g.
Aamiainen: АВК Вафли, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Холодный Кофе со Сливками, АВК Вафли, Riga Gold Шпроты в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: АВК Вафли, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: АВК Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|