Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1386 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 92,96g | Hh: 96,15g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lounas: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи . Päivällinen: Сухогруз Кальмар Сушёный, ВкусВилл Виноград Сушёный, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Совиньон, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Свиная Вырезка, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|