Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
991 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 41,46g | Hh: 154,85g.
Aamiainen: DM Bio Datteln , Cappuccino. Lounas: Parmesan (Gerieben), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Lidl Balance Brot, Kaufland Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Ei. Päivällinen: Hähnchenkeule Fleisch, Hühnersuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milchreis. Välipalat/Muut: K-Classic Joghurt Drink Erdbeere, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatev776.
|