Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1344 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 50,22g | Hh: 174,14g.
Aamiainen: My Roti Roti Isi Srikaya. Lounas: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Roma Malkist Rasa Abon. Päivällinen: Telur, Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innocentcupid
|