Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1492 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 93,45g | Hh: 159,66g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Лента Мак Кондитерский, Щебекинская Манная Крупа, Эко Жизнь Мука Амарантовая, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Лента Яблоко, Увелка Крупа Ячневая, Viola Сыр Плавленый, Ашан Шампиньоны, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ddsysina92
|