Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1844 kcal
|
Rasva: 95,28g | Prot: 70,14g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Бужеле Конфеты, Магнит Сыр Российский 50%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое . Lounas: Яшкино Конфеты Глэйс , Простоквашино Эскимо Йогуртное с Малиновым Вареньем. Päivällinen: Русская Трапеза Манты Каспийские. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|