Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
388 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 36,56g | Hh: 24,18g.
Aamiainen: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|