Päiväkirja - Régis Vieira, 06 marras 22


Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
1227 kcal Rasva: 41,96g | Prot: 74,90g | Hh: 139,21g.   Aamiainen: Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Lounas: Mousse de Maracujá, Alface, Seara Frango Recheado, Macarronada. Päivällinen: Mousse de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Macarronada. Välipalat/Muut: Carrefour Uva sem Sementes, Nescafé Café com Leite, Pão com Manteiga. lisää...
2643 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Régis Vieira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.