Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1484 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 70,59g | Hh: 194,31g.
Aamiainen: Родная Природа Молоко Сгущеное, Магнит Банан, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые. Lounas: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Кофемания Хлеб Черный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Päivällinen: Магнит Апельсин, Морковь по-корейски, Картошка тушеная с курицей, Кофемания Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|