Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1452 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 141,25g | Hh: 41,95g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Dymatize Протеин , Творог 5%. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|