Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1593 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 99,42g | Hh: 219,13g.
Aamiainen: Further Food Marine Collagen, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Lounas: Wal-Mart Fresh Pineapple, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Zipfizz Orange Soda, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Italian Salad Dressing , Fresh Express Cabbage Salad, Shrimp, Publix Red Bell Pepper, Air Popped Popcorn , Figs . Päivällinen: Butter , Hannaford Portuguese Roll, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Bibigo Steamed Dumplings, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Välipalat/Muut: Marshmallows , Maple Syrup , Kirkland Signature Greek Yogurt, Egg, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|