Päiväkirja - alena_minaeva, 07 marras 22

никогда этих замен не понимала)))) 

Я тоже не понимала этих танцев с бубнами и поэтому никогда себе не отказываю в молочной продукции и замечательно худею!😃🤫 

Если нет не переносимости вам оно и не надо. Это для тех у кого есть проблемы.  

солидарна с вами, тож не понимаю, что за "танцы с бубнами" 🙂 пью себе обычное молоко и все отлично🙂 

У меня есть проблемы с молочкой, но состав немолока ещё больше напрягает 😂использую крайне редко.  

😃  

У немолока ещё вкус противный (для меня), тоже не понимаю зачем это 

тоже не понимаю пользы этого немолока, там же ещё какой то жир непонятный намешан, уж лучше обычное молоко 

с творогом примерно так же. 5 % и 9% по калорийности рядом, но 9% гораздо вкуснее 

смотрела доктора Обложко,он говорил ,что несколько не полезно ,просто в тренде сейчас ,смотрите состав  

немолоко и прочее кокосовое, миндальное и ТД  

Похудение не про то, какое молоко выбирать — растительное или коровье. И в том, и в том будет множество тех самых подозрительных элементов в составе, а некоторые даже не прописаны (производитель по закону РФ может не указывать 20% состава). НеМолоко — не самый качественный сегмент растительной продукции, но вы всегда можете сделать растительное молоко самостоятельно, это и полезнее, и дешевле. И на самом деле довольно просто. 😊 

Leselinaa, чем растительное молоко полезнее коровьего? 

Постящиеся употребляют во время поста для приготовления каш и тэпэ. На мой взгляд, это единственный вменяемый повод для замены молока на немолоко. 

2%творог по белку очень хорош и по вкусу тоже ) 

Ну очевидно же, что немолоко и любое другое растительное молоко - это для веганов и людей с аллергией на лактозу или молочный белок. Ещё к ним подтянулись любители кофе со всякими овсяными/миндальными/кокосовыми привкусами. Ну и совсем жесть - любители всякой гадости, типа шоколадного овсяного немолока (это я, например). А то, что оно каким-то образом должно быть похудательнее, это уже выдумки потребителей. Маркетологи на это не целились 

девочки, подскажите, в программе указаны граммы в готовом виде или сухом? 

Marusska74, Сразу отмечу, что являюсь вегетарианкой, но тем не менее, никого не агитирую ожесточенно отказаться от коровьего молока. Просто информация. Миф: Молоко очень полезное и его нельзя заменить.
 Правда: Оно имеет определенный набор нутриентов: кбжу и витамины. Ничего уникального тут нет, такой же набор нутриентов можно получить из любой растительной пищи. Растительное молоко обогащается витаминами именно ради того, чтобы быть приближенным по составу к коровьему. 
В коровьем молоке могут содержатся антибиотики, гормоны или гной. В случае с растительным молоком подобное попросту невозможно. Миф: Молоко — лучший источник кальция.
 Правда: В коровьем молоке всего 113г кальция на 100 мл. Если быть точной, то его количество колеблется и может изменяться в течение года. Также коровам могут давать добавку трикальцияфосфата с пищей. На мой взгляд, делать самостоятельно молоко из орехов и круп гораздо полезнее. Как минимум, вы действительно будете знать состав и регулировать вкус (добавить соль/подсластитель). Думаю, польза от натуральных ингредиентов очевидна. И никаких подозрительных жиров.  

лактоза = молочный сахар, его и избегают большинство людей когда выбирают немолоко и т.п., я за безлактозное молоко той жирности, которую вы себе позволяете. 

LudaShe, действительно 🤣