Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
2368 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 136,63g | Hh: 273,62g.
Aamiainen: Hacendado Queso Suave Untar, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Lounas: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (Grano Largo). Päivällinen: Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Välipalat/Muut: Danone Yogur Natural, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Clesa Crema Bombón Original, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|