Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1486 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 94,96g | Hh: 103,81g.
Aamiainen: Просто Мёд , Красная Цена Сыр Российский 45%, Полянка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Салат Оливье. Päivällinen: Огурецы Сладкого Рассола, Карусель Котлета Лакомка Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|